Зависимость от алкоголя принято считать болезнью. И, как правило, от неё страдают не только сами зависимые, но и их близкие.
Если зависимость человека полностью поглощает его родственников или друзей, если их заботит лишь то, как скрыть зависимость или избавиться от неё, если при этом всем, близкие практически забывают о собственных интересах, то это можно назвать созависимостью от алкоголика. Это тоже определённого вида болезнь.
Признаки созависимости от алкоголизма следующие:
- Желание постоянно контролировать состояние и жизнь алкоголика. Когда речь идёт о созависимости в семье - это всегда означает обостренные переживания. Поэтому близкие обычно стараются более сильно повлиять на больного и как можно быстрее. Что вызывает психологический контроль.
- Алкоголик в семье может вызвать у родственников низкую самооценку. Проявления этого выражаются в поступках созависимых. Им требуется одобрение со стороны окружающих. Отсюда появляется агрессия и нервозность.
- Созависимые постоянно хотят заботиться о ком-либо, что часто может привести к психологическим проблемам и различным заболеваниям. Необходимость о ком-то заботиться заставляет их выполнять различные просьбы: они могут в ущерб себе искать наркотики или алкоголь для зависимого. Это основные признаки созависимости от алкоголика.
Самокритика - это то, что часто сопровождает созависимых. А если критика идёт со стороны, то это приводит к агрессивному настроению, глубокой депрессии и нервным срывом.
Больные созависимостью люди перестают адекватно относиться к комплиментам. Постоянный контроль распространяется на всю семью, ведь они знают, что каждому нужно и как правильно себя вести. Отсюда ссоры, перебранки. Но, если созависимость - это болезнь, то без лечения от неё трудно избавиться. И значит, такому человеку всегда необходим субъект, на которого будет направлено все внимание и контроль.
По словам психологов, созависимость часто с психологического уровня переходит на физический. В результате, от лёгкого недомогания все может перейти в проблемы со здоровьем. Появляется нарушение сна, затрудняется нормальное функционирование внутренних органов, возникают спазмы. Все это может перейти в хронические болезни.
Избавиться от созависимости может при помощи советов психолога: в первую очередь необходимо признаться самому себе, что зависимость есть и у вас. Это главное, ведь осознание и принятие - уже шаг на пути к избавлению от болезни.
Преодолеть созависимости от мужа алкоголика пытаются многие жёны. Пытаясь избавить его от алкоголя, они сами становятся зависимыми, у них появляется мания - скорее избавить семью от алкоголика.
Женщины часто допускают ошибки, которые могут усугубить ситуацию. Основная ошибка - постоянный контроль и манипуляции. Женщины давят на психику и пытаются вызвать в мужчине чувство вины - "может быть сработает". Но часто это не даёт эффекта, если не отрицательно сказывается на ситуации. Так же, это может ввести женщину в депрессию, а понимание, что эффекта ее действия не дают, только усугубят ее.
В таких случаях созависимые перестают кому-то доверять, или же наоборот, доверяют тем, кому не следует. И раз мы говорим об определённой болезни, то можно сказать, что есть и стадии созависимости от алкоголика.
Первая стадия: человек сталкивается с зависимым и начинает привыкать к образу жизни, который ранее был не приемлем. В свою очередь, зависимый ощущает эти изменения, что вызывает ответную реакцию, которая может выражаться в дополнительных стрессах и переживаниях.
Вторая стадия: здесь у созависимого формируется основная причина его проблемы. Проблема дает развитие лишь на психологическом уровне.
Третья стадия: зависимость уже осознанно развивается и это становится заметно окружающим. Человек замыкается на проблеме, становится необщительным, и появляется основная цель, на которой и сосредотачиваются все действия и мысли созависимого – избавить родного от алкоголизма.
Четвёртая стадия: разрушается личность, все желания и действия сводятся к одному. Последняя стадия приводит уже к полному распаду личности, когда человек перестаёт быть собой. Созависимость - желание заботиться, поэтому они часто выбирают модель поведения, соответствующую профессии: медсестра, учитель, воспитатель или няня. И, зачастую, их мужьями и становятся алкоголики, которых они стремятся контролировать.
Такая забота больше похожа на манию и не способна помочь. "Спасая" зависимых, созависимые берут всю ответственность за их выбор и действия на себя, что уж точно не может привести к выходу из алкозависимости. Такой заботой они компенсируют отсутствие любви или внимания.
Побороть созависимость от алкоголика сложнее, чем саму зависимость. Ведь у каждого и на разной стадии поведение разное. Существует много способов и программ, разработанных специально, чтобы объяснить, как избавиться от созависимости.
Начать нужно с конкретного решения: по какому пути идти дальше. Выбрать роль жертвы, продолжать ущемлять себя и свою свободу и жить ради другого человека. Или же пытаться преодолеть созависимость от мужа алкоголика, тем самым помочь себе и ему преодолеть болезнь.
Муж пьяница никогда до конца не осознаёт пагубных последствий для себя и для семьи от алкоголя. Тому, кто решил взять на себя ответственность за его лечение, нужно самому быть в состоянии грамотно оказывать психологически помощь и поддержку.
Как побороть созависимость? Советы психолога:
Нужно начать с определения отношения к зависимому. Для избавления его от проблемы, нельзя способствовать тому, чтобы он продолжал употреблять спиртное. Поэтому ваша дополнительная "помощь" в виде денег, алкоголя и очередной дозы недопустима. Например: оплачивать долги зависимого, отмазывать его у начальника, убирать последствия всех его пьянок с собутыльниками или спасать утром от похмелья - это значит способствовать его зависимости, а никак не избавлять от неё. Подобные действия лишь скроют от зависимого весь ужас его проблемы.
Что необходимо делать: вместе выберите врача или клинику, где будете проходить лечение; поставьте условия. На первый взгляд они могут быть жестокости, но это необходимая мера, ведь и зависимость - это не шутки.
Если зависимый наотрез отказывается от лечения, то выполнить то, что говорила (разорвать отношения, развод и тп. ). Правильно подбирайте время, чтобы поговорить, а не вываливаете все претензии каждый раз, как увидите его с бутылкой в руке. Лучше подобрать момент, когда вы оба в спокойном состоянии для беседы.
Конкретика: скажите прямо, что вас не устраивает, но это должны быть не просто упреки, а именно ваша обеспокоенность за него и за семью. Подкрепите все фактами из реальной жизни. Поставьте условия так, чтобы они служили мотивацией. Сказать, что вы заберете ребёнка и уедете от него может выглядеть как угроза, но это может действительно сработать на зависимого.
Если ваши разговоры не помогают, то, возможно, друг или приятель, который заинтересован в жизни зависимого сможет оказать должное влияние.
Привлеките врача или специалиста, который сможет контролировать не только зависимого, но и вас, ваши действия и решения.
Люди со сходной проблемой тоже смогут оказать помощь в этом вопросе, ведь со стороны на все смотришь иначе. Чтобы оказать правильную помощь, надо, прежде всего, самому понимать, что значит избавить человека от зависимости?
Если начать лечение на ранних стадиях, то конфликты в семье не только можно предотвратить, но и вместе с врачом выработать тактику действий, чтобы в будущем таких ситуаций не возникало.
Если вы видите в себе такую проблему, как созависимость, то вам нужно обратиться к специалистам, которые объяснят, в чем вы неправы, какие действия нужно совершать, а что, наоборот, наследует делать.
В клинике лечения алкоголизма и наркомании в Санкт - Петербурге «Трезвость» вы сможете получить необходимые советы и рекомендации от психологов и опытных врачей.
Позвонить в клинику можно по телефону 8 (812) 416-93-00– звонок бесплатный и анонимный, больше информации можно найти на сайте net-narco.ru.
